Longevo

برنامج شخصي مع خبراء حقيقيين في التغذية والتدريب

Longevo : يقدم اللياقة البدنية والرفاهية برنامجًا مخصصًا للصحة والبئر يسترشد بخبراء التغذية والتدريب الحقيقيين. يوفر تطبيقنا تجربة على الإنترنت والشخصية تمامًا لتحسين حياتك البدنية والتغذوية والعقلية.

ما ستستمتع به:

الخطة الغذائية المخصصة: بغض النظر عن نمط حياتك (Omnivoro ، نباتي ، نباتي أو مع قيود الطعام) ، فإن Nutriexpert الخاص بك سوف يخلق خطة حصريًا لك. يتضمن قوائم كل أسبوعين ، ونصائح بديلة ذكية على وجباتك ، والوصفات الصحية والتعليقات المباشرة لخبيرك من خلال الصور التي تشاركها في التطبيق.

خطة التدريب الخيالية: سواء كنت تفضل التدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، لدينا خطة مصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك وظروفك المادية. استكشف إجراءات الأسبوعية في التطبيق ، والاستمتاع بفئات موجهة من HIIT ، والقوة والتمدد ، والمشاركة في تحديات اللياقة البدنية لاستكمال إجراءات الروتينية والحصول على نتائج أفضل.

العقل في وئام: الوصول إلى دروس اليوغا الموجه والتأمل. استخدم الأدوات المصممة لتحسين حلمك ، وإدارة التوتر ، ومكافحة الشيخوخة ، وتعزيز تطورك الشخصي.

اتصال ذكي: قم بتوصيل أجهزتك الذكية للسماح لخبرائنا بالإشراف على تقدمك ومراقبة أدائك في الأنشطة اليومية وتقييم جودة حلمك.

ما ستستمتع به:

الخطة الغذائية الشخصية: هل أنت واحد من أولئك الذين يأكلون كل شيء ، نباتي ، نباتي أم لديك أي قيود على الطعام؟ لا تقلق. بغض النظر عن نمط حياتك ، فإن Nutriexpert الخاص بك سوف يخلق خطة حصريًا لك. استمتع بقوائم كل أسبوعين ، تعلم كيفية إجراء بدائل ذكية في وجباتك ، واكتشاف وصفات صحية واحصل على ملاحظات مباشرة من خبيرك من خلال الصور التي تشاركها في التطبيق.

خطة التدريب الخياطة: هل تفضل التدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية؟ لدينا خطة مصممة خصيصًا لأهدافك وظروفك المادية. استكشف إجراءات الأسبوعية في التطبيق ، والاستمتاع بالبلاط الموجهة من HIIT ، والقوة ، والتمدد والوجه تحديات اللياقة البدنية لاستكمال إجراءاتك الروتينية وتحقيق نتائج أفضل.

العقل في الوئام: انغمس في دروس اليوغا المرشدة والتأمل. بالإضافة إلى ذلك ، أدوات الوصول المصممة لتحسين حلمك ، وإدارة الإجهاد ، ومكافحة الشيخوخة ، وتعزيز تطورك الشخصي.

اتصال ذكي: قم بتوصيل أجهزتك الذكية واترك فريقنا من الخبراء الإشراف على تقدمك ومراقبة أدائك في الأنشطة اليومية وتقييم جودة حلمك.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.72.3