الواجهة الأمامية لبرنامج Sheiko Powerlifting الشهير في Benchpress 1RM الخاص بك ، القرفصاء والرافعة المميتة ، والسماح لرفع الأثرية الروسية العقل المدبر
إصدار
1.2
اسم الحزمة
androidapps.tobi.sheikodroid
الفئة
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم
219.79KB
تاريخ الإصدار
May 21, 2026
الواجهة الأمامية لبرامج رفع الأثقال الشهيرة
لكمة في مناقصة 1RM الخاصة بك ، القرفصاء والرافعة المميتة ، والسماح لرفع الأثرية الروسية العقل المدبر بوريس شيكو يقرر كيف يجب أن يبدو روتين التدريب الخاص بك. يدعم نسختين من البرنامج الشهير #29 (B1) و #37 (B2) إلى جانب #30 برامج أربعة أسابيع. يرجى ترك أي اقتراحات للتحسينات تحت التعليقات. يتمتع!هذا يعني أن أرقام البرامج قد تغيرت. ما كان 29 هو الآن 37. 29V2 هو الآن 29.
شكرا لك باتريك على توجيه هذا لي!
يرجى إرسال رسائل البريد الإلكتروني مع اقتراحات لتحسين [email protected]
تحياتي الطيب