Vous obtenez une liste d'épicerie sage pour décider de votre petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Nous avons lancé une application PCOS pour vous aider à obtenir des informations complètes sur T
Version
1.0
Nom du package
com.pcosdietplan
Catégorie
Sports et soins de santé
Taille
2.01MB
Date de publication
September 9, 2025
Vous obtenez une liste d'épicerie sage pour décider de votre petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
Nous avons lancé une application SOPK pour vous aider à obtenir des informations complètes sur la nourriture que vous devez manger lorsque vous suivez un régime SOPK. Vous obtiendrez une liste d'épicerie sage pour décider de votre petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Tout en pratiquant le SOPK, il est élevé pour éviter les aliments élevés gastro-intestinaux (indice glycamique) car il augmente la glycémie.
De plus, vous devez éviter les produits laitiers, les produits de soja et les mauvaises graisses. En fait, vous devriez commencer à manger des légumes à feuilles vertes, des fruits, de la viande biologique et des légumes colorés et blancs. Assurez-vous de manger des aliments à grains entiers au lieu de nourriture transformée. De plus, les fruits à grains entiers maintiendront l'insuline et la glycémie. Cependant, le régime alimentaire est sûr, mais nous conseillons toujours de consulter un médecin et de suivre des conseils.
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