Total Abs Workout Routine

Total Abs Workout Routine Insurance SIXPACK Raccourci en quatre semaines

Total Abs Workout Routine C'est une application Insurancea Six-Pack en quatre semaines Cet entraînement peut vous offrir le corps que vous voulez en quatre semaines Forme GetFit.

Home Abs Routine

Vous cherchez toujours un bon entraînement AB? J'aime la façon dont celui-ci montre quels muscles vous travaillez.

Les principaux exercices AB inférieurs et les conseils d'entraînement pour une définition maximale ne font pas un don

• Routine pour les débutants

• Entraînement Sixpack - Exercices de fitness sain de la fitness Répéter au gymnase ou à la maison Crunch

Votre défi pour effectuer 3 cycles de prêts pour chaque mouvement! Temps vous-même et vérifiez avec votre temps total!

• La meilleure routine d'entraînement ABS

• Routine d'entraînement de six pack ABS

• Perdez votre ventre avec juste cet exercice se déplace.

- Crunchs

- oblique

- Planche

- Squats

- ascenseurs de jambes

- Faire un don

- Jumping Jacks

- Crunchs à vélo

- les augmentations de la jambe

- Squats

- grimpeurs

• Vidéos pour:

- 6 pack ABS Diet

- 6 Pack ABS Workout

- 6 repas pack

- Plan 6-pack-ABS

Quoi de neuf dans la dernière version 1.3