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체중 감량과 평평한 배를 얻는 데 도움이되는 복근 운동 루틴.
남성과 여성을위한 AB 운동을 완료하십시오.
3 레벨 ABS 연습 : 초보자, 중간 및 고급.
스트레칭 루틴을 포함하여.
이러한 운동 루틴을 사용하여 체중과 지방 연소를 줄입니다.
집 에서이 운동을 시도하고 곧 결과를보십시오.