보디 빌딩 운동 계획에 오신 것을 환영합니다. 2015 보디 빌딩 운동 계획 2015에 대한 환영. 근육을 만들고 싶다면 Worko를 확실히 멈췄습니다.
버전
2.0
패키지명
com.bodybuilding.workout.plans.appsoft
카테고리
스포츠 및 건강 관리
크기
10.33MB
출시 시간
April 1, 2025
보디 빌딩 운동 계획 2015에 오신 것을 환영합니다
보디 빌딩 운동 계획 2015에 오신 것을 환영합니다.
근육을 만들고 싶다면 운동 루틴이 올바른 앱을 중단했습니다. 피트니스 진화를 시작할 때가되었습니다.
이 훈련 프로그램에서 보디 빌딩 운동 계획 2015에는 근육을 빨리 건설하는 데 도움이되는 근육 구축 팁이 충분합니다. 이 훈련 프로그램은 근육질의 체격을 만들고 근육을 빠르게 만들고자하는 사람들에게 추상적입니다.
한 달 동안 비행기를 선보일 예정입니다. 이것은 오븐 주 근육량을 극대화하기위한 단계별 맵입니다. 나는 여기서 게임을하지 않고 과대 광고가 아닙니다. 이 시스템은 당신이 그것을 따르는 경우에만 효과가 있습니다. 그냥 우리 바디 빌딩 계획의 각 계획을 따르십시오. Kettlebell 운동과 아령 운동에서 훌륭한 근육 남자를 가질 수 있습니다.
이 복부 운동은 송아지, 팔, 팔뚝, 다리, 클레이브스, 공중 그네 및 훈련 프로그램 가슴 운동, 등 운동, 어깨 운동 및 핵심 운동에 대한 훈련 프로그램을 계획합니다.
보디 빌딩 운동 계획 2015의 주요 근육 그룹 :
- 복부
- 뒤쪽에
- 이두근
- 송아지
- 가슴
- 팔뚝
- 다리
- 어깨
- 삼두근
맞춤 운동 계획 :
- 운동 계획을 며칠마다 설정하십시오
- 운동 루틴에 자신의 운동을 추가하십시오
- 운동을 원하는대로 정렬하십시오
미리 설정된 계획 :
- 보디 빌딩
- 피트니스
- 파워 리프팅
운동 계획이 마음에 들면 평가를 잊지 마십시오.
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