발목이나 약한 발목이 있습니까? 발목보다 강화하십시오. 발목이나 약한 발목이 있습니까? 그런 다음 발목을 강화하십시오. 당신은 Exer와 함께 할 수 있습니다
버전
2.8.0
패키지명
nl.veiligheid.versterkjeenkel
카테고리
스포츠 및 건강 관리
크기
44.06MB
출시 시간
April 4, 2025
발목이나 약한 발목이 있습니까? 발목보다 강화하십시오.
발목이나 약한 발목이 있습니까? 그런 다음 발목을 강화하십시오. 이 앱의 연습이나 버팀대를 착용하여 할 수 있습니다. 연습은 몇 분이 걸리며 어디서나 가지고 다닐 수 있습니다. 브레이스 선택 가이드는 스포츠에 적합한 버팀대를 선택하는 데 도움이됩니다.
이 앱은 일주일에 3 개의 운동 세트로 구성된 8 주 운동 프로그램을 제공합니다. 연습과 그에 따른 일정은 EMGO Institute의 2BFIT 연구에서 나 왔으며 발목 부상으로부터 좋은 회복에 과학적으로 입증되었습니다. 또한 앱은 발목 버팀대 및 테이프 사용에 대한 정보입니다.
앱은 Veiligheidnl에 의해 당신에게 가져옵니다. 목표 : 부상당한 발목이 더 빨리 치유되고 새로운 부상을 예방합니다.
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