Yang Tai Chi Chuan

Aprenda a praticar o estilo Yang de Tai Chi Chuan

No aplicativo Yang Tai Chi, você poderá se aproximar do estilo Yang, que é a disciplina na arte marcial de Tai Chi mais popular e amplamente praticada em todo o mundo. Esse estilo vem da China antiga e é a mais abrangente do Tai Chi, que inclui um conjunto de movimentos controlados para ajudar a meditação e autocontrole. Através de nossos tutoriais em vídeo fáceis de seguir, orientamos você a aprender a praticar Tai Chi, o estilo Yang e seus 103 movimentos passo a passo.

Descubra os muitos benefícios de praticar o Yang Tai Chi:

Seus movimentos levarão ao mental, físico e espiritual.

Redução do estresse. Durante a prática de Tai Chi, você Centrarás nos movimentos e respiração, criando um estado de relaxamento e calma com o estresse, a ansiedade e a tensão.

Ajuda a perda de peso. Pratique o estilo Yang de Tai Chi, apesar de estar em movimento lento, queimando quantas calorias por hora você pratica esportes como surf ou esqui.

Faça o download gratuito deste aplicativo e aproveite os benefícios do Yang Tai Chi Chuan .