Mudras [Yoga]

รู้สึกน่าทึ่งและรักษาด้วยแอพ Mudra ฟรีโยคะเทคนิค Mudra & Hand Mudra

Yoga Mudra เป็นโหมดที่ไม่ใช่การแพทย์อีกวิธีหนึ่งในการรักษาซึ่งช่วยโดยไม่ได้รับอันตราย Mudras เป็นท่าทางต่าง ๆ ของนิ้วมือและนิ้วหัวแม่มือ ด้วยการฝึกฝน Mudras และ Mudra Yoga โรคที่แตกต่างกันได้รับการรักษาโดยการถือและรักษานิ้วมือและนิ้วหัวแม่มือในรูปแบบที่แตกต่างกัน

Mudras สำหรับการรักษาและรู้สึกน่าทึ่ง

นี่เป็นมาตรการที่เรียบง่ายคืนสภาพความสมดุลในร่างกายอย่างน่าประหลาดใจและยกระดับการต่อต้านของนักแสดงต่อภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยซึ่งจะทำให้รุนแรงขึ้นโรคนี้ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากหนี ไม่ว่าคุณจะค้นหา Mudras เพื่อรักษาหรือ Mudras เพื่อสุขภาพแอพนี้เป็นคำตอบ!

โยคะ + Mudra = ชีวิตที่มีสุขภาพดี

Mudras เหล่านี้สามารถฝึกฝนได้ในขณะที่ทำอาสนะโยคะ คุณสามารถค้นหาคำว่าโยคะ mudrasana ได้เช่นกัน

ประวัติศาสตร์การนั่งสมาธิและมัด

Mudras ที่รู้จักกันดีที่สุดอาจเป็นคนที่ทำในขณะที่นั่งสมาธิเช่นการทำสมาธิ Mudras Mudras มีการใช้งานในภาคตะวันออกเป็นเวลาหลายพันปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในศาสนาพุทธและศาสนาฮินดูสำหรับการรักษา Mudra รูปปั้นพระพุทธเจ้ามักจะมีมืออยู่ในตำแหน่งมือ พวกเขาถูกนำมาใช้เป็นวิธีปฏิบัติทางจิตวิญญาณ (และยังคงเป็น) เป็นหนทางบนเส้นทางสู่การตรัสรู้

วิธีใช้มือ Mudra หรือโยคะ Mudras ในมือของคุณ

หากต้องการใช้ Mudra ให้เก็บไว้อย่างน้อยสองสามนาที โดยปกติแล้วจะมีประสิทธิภาพมากกว่าที่จะทำอีกสักครู่เช่น 15 นาทีหรือมากกว่านั้น คุณอาจแพร่กระจายเวลานั้นตลอดทั้งวัน แต่คุณสามารถทำให้เป็นส่วนหนึ่งของการทำสมาธิได้ ในการดำเนินการ Mudras นิ้วให้จับตำแหน่งนิ้วด้วยมือทั้งสองในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้จะมีเอฟเฟกต์ที่ทรงพลังมากกว่าการทำ Mudra ด้วยมือเดียว

เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ

Mudras บางตัวง่ายพอที่คุณจะสามารถทำได้ด้วยมือของคุณในตารางงานที่ยุ่ง คุณสามารถทำได้ทุกที่เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณต้องการพวกเขาโดยไม่ดึงดูดความสนใจ

อย่างไรก็ตามพวกเขายังใช้สำหรับโรคทางกายภาพ ความเจ็บป่วยจำนวนมากได้รับการกล่าวถึงในแอพนี้ โปรดทราบว่าแอพนี้รวมถึง Mudras สำหรับจักระรักษา Mudras, Mudra สำหรับการลดน้ำหนักทั้งหมดโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ของเรารู้สึกยอดเยี่ยมและรู้สึกสมบูรณ์แบบ!

-

นี่เป็นเวอร์ชันฟรีทั้งหมด

โปรดให้คะแนนและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่ม Mudra ที่คุณชื่นชอบในส่วนที่ชื่นชอบ

ขอบคุณ :) ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่ดี

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.0