เข้าสู่รูปทรงในเวลาเพียง 4 นาทีต่อวันระบบการปกครอง Tabata จะช่วยให้คุณได้รับรูปร่างในเวลาเพียง 4 นาทีต่อวันโดยใช้การฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง
เวอร์ชัน
0.0.4
ชื่อแพ็กเกจ
com.gregarcher.tabata
หมวดหมู่
กีฬาและการดูแลสุขภาพ
ขนาด
10.24MB
วันที่เผยแพร่
November 25, 2025
มีรูปร่างในเวลาเพียง 4 นาทีต่อวัน
ระบบการปกครอง Tabata จะช่วยให้คุณมีรูปร่างในเวลาเพียง 4 นาทีต่อวันโดยใช้การฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูงที่นี่: http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training
แอปพลิเคชันนี้มีชื่อว่า "ศาสตราจารย์ Izumi Tabata" ซึ่งคิดค้นการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูงซึ่งใช้ที่นี่ แอปพลิเคชันนี้ไม่ได้เชื่อมต่อกับหรือรับรองโดย Izumi Tabata
** ดูแพทย์ของคุณก่อนเริ่มการออกกำลังกายทุกประเภท **
เพิ่มการควบคุมระดับเสียงสำหรับพรอมต์เสียง
ดาวน์โหลด APK(10.24MB)