يرجى تغيير جسمك تمامًا من خلال التدريب لمدة 31 يومًا! سنة جديدة سعيدة ~! هل تلاحظ جيدًا خطة التمرين المنشأة حديثًا؟
إصدار
1.0.7
اسم الحزمة
com.skyapps.challenge30
الفئة
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم
4.19MB
تاريخ الإصدار
May 15, 2025
يرجى تغيير جسمك تمامًا من خلال التدريب لمدة 31 يومًا!
سنة جديدة سعيدة ~!
هل تلاحظ جيدًا خطة التمرين المنشأة حديثًا؟
سوف يضيء كل الدهون في الجسم خلال تدريب لمدة 31 يومًا!
# تطبيق التدريب 31 يومًا يقدم 11 نوعًا من البرامج.
★ المبتدئين (دفع UP [منخفض] ، القرفصاء [منخفض] ، أزمة)
★ الوسيط (الدفع ، القرفصاء ، لوح ، انخفاضات ، اندفاع ، الجلوس)
★ المتقدم (القرفصاء [High] ، Burpee)
ابدأ من التمرين المناسب إلى صحتك.
# كيفية الاستخدام
1. اختر تمرينًا تبدأ التدريب.
2. اضغط على زر + يمين الجانب الأيمن من الشاشة لتحديد تاريخ البداية.
3. سيعرض هذا التطبيق قائمة تزيد عن 31 يومًا منذ التاريخ المحدد.
4. بعد الانتهاء من التمرين لهذا اليوم ، يرجى تحديد التواريخ والتحقق.
5. يمكن أن يرى وضع التدريب في لمحة من خلال قائمة لوحة القيادة. (أعلى يمين الشاشة)
※ تطبيق التدريب 31 يوم لا يوفر طرق تمرين.
يوفر رقم كل يوم أو ساعات من التمرين لفهم سهلة وتسجيل الكامل أم لا.
※ تم تحسين هذا التطبيق لإصدار NEXUS5 Android 5.0 (LOLIPOP) من خلال تطبيق تصميم المواد.
تحميل APK(4.19MB)