عضلات الألوية هي العضلات الثلاث التي تشكل الأرداف
إصدار
1.3
اسم الحزمة
com.muscleclubz.mywebview
الفئة
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم
1.3MB
تاريخ الإصدار
December 3, 2025
عضلات الألوية هي العضلات الثلاث التي تشكل الأرداف.
عضلات الألوية هي العضلات الثلاث التي تشكل الأرداف: عضلة Gluteus Maximus ، عضلة Medius Gluteus وعضلة Gluteus Minimus.
يعد Gluteus Maximus أكبر عضلات الألوية وواحدة من أقوى العضلات في جسم الإنسان. يدرج في الفرقة iliotibial والدرنات الألوية من عظم الفخذ. عملها هو تمديد وتدوير الورك بشكل جانبي ، وكذلك لتمديد الجذع.
تحميل APK(1.3MB)