My Meal Mate

La version 3.0 a été lancée en avril 2016, nouveau look, plus facile à utiliser, nouvelle base de données plus grande.

« My Meal Mate » (MMM) est une application pour la gestion du poids qui a été conçue par des scientifiques en nutrition à l'Université de Leeds, au Royaume-Uni. Il s'agit de la première application de perte de poids gratuite qui a été développée par des universitaires à l'aide de preuves scientifiques et a été pilotée dans un essai clinique de perte de poids. MMM vous aidera à fixer un objectif réaliste de perte de poids en fonction de vos besoins et contient un journal pour que vous puissiez suivre votre alimentation et votre activité. Vous recevrez également des commentaires sur vos progrès.

Pour l'assistance, veuillez envoyer un courriel: [email protected]

Pourquoi l'utiliser sur d'autres applications?

• Contrairement à d'autres applications, nous avons en fait des preuves que cela peut aider les gens à perdre du poids. Dans notre essai pilote, la perte de poids moyenne chez les personnes utilisant l'application était de 4,6 kg (10 livres) de 6 mois.

• L'énorme base de données sur les aliments et les boissons est spécifique au Royaume-Uni, il y a donc des marques que les Britanniques reconnaîtront.

• L'application a des fonctionnalités pour faciliter l'utilisation, telles que; La possibilité de prendre des photos sous forme d'invites de mémoire, d'invites par SMS à des commentaires sur votre progression et votre entrée de poids afin que vous puissiez suivre votre perte de poids.

• C'est gratuit - nous savons à quel point la perte de poids peut être difficile et nous voulons vraiment aider. Nous n'avons pas besoin de gagner de l'argent en vendant l'application ou en vendant de la publicité.

• Les vidéos d'aide sont disponibles sur 'you-tube' http://www.youtube.com/watch?v=AC_MGIA90CS

Qu'est-ce que nos participants à l'essai ont dit sur MMM?

«J'ai perdu d'énormes morceaux de graisse! Et 3 tailles de robe!

"J'ai trouvé l'application incroyable et j'ai vraiment bien réussi"

Vous pouvez lire nos recherches originales ici:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/nbu.12016/abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2717334

Conseils - Si vous souhaitez contrôler lorsque les messages texte vous sont envoyés, assurez-vous d'ajuster les fois où vous recevez des messages dans l'option «Bloquer le message texte» dans le menu «Paramètres».

Merci à X-Lab Limited d'avoir développé le logiciel.

Quoi de neuf dans la dernière version 3.0.0