Smilesrun

Untuk mengajari Anda berlari dengan senang tanpa menyakiti diri sendiri

Dibuat oleh Karine Le Marchand, dikembangkan dengan para profesional yang berlari dan kesehatan, Smilesrun ditujukan untuk pelari pemula yang menginginkan dukungan yang dipersonalisasi, dan bersenang -senang menghindari cedera.

Pelatihan progresif

10 level pelatihan (hangat -up, ras yang disertai, peregangan dan selubung) disesuaikan dengan kapasitas Anda, tujuan Anda, perasaan Anda dan kemajuan Anda.

Isi yang disesuaikan dengan profil Anda

Sesi pelatihan dan latihan khusus disesuaikan dengan ibu muda, lebih dari 40 -an, orang yang kelebihan berat badan, di bawah 25 dan mereka yang ingin kehilangan 5kg.

Latihan detail

Kapan saja, Anda dapat meninjau secara rinci video latihan hangat, selubung, atau peregangan.

NASIHAT

Temukan saran ahli untuk membantu Anda melengkapi diri Anda dengan baik, membuat gerakan persiapan yang tepat, dan menemukan manfaat balapan.

Profil Anda

Visualisasikan riwayat perkembangan Anda kapan saja.

Catatan: Penggunaan GPS secara terus menerus di latar belakang dapat sangat mengurangi masa pakai baterai.

Apa yang baru di versi 1.0.30 terbaru