通过极端锻炼CrossFit Edition（ XWK crossfit ）开始培训。ExTrem锻炼CrossFit Edition（ XWK crossfit ），可帮助您获得深入的培训
版本
1.0
包名
com.jbvincey.xwk
类别
体育养生
大小
9.95MB
发布时间
November 30, 2025
开始使用极端锻炼CrossFit Edition（ XWK crossfit ）培训。
极端锻炼CrossFit Edition（ XWK crossfit ）可帮助您在家中或任何地方获得强化的培训经验。不需要具体的设备，因此您可以随时随地训练。没有借口。精神是：与自己斗争，建立坚强的身体，获得力量和耐力。比较每次培训之间的时间，并在改善时获得越来越多的动力。没有疼痛没有收获。恢复对身体的控制，不要让您的身体统治您。疼痛是您正确的迹象。定义自己的锻炼或修改已经在那里的锻炼，以更好地适合您的需求和水平。您还可以添加新的练习，以扩展选项范围。一旦您真正掌握了一项锻炼，请提高集合和代表的数量来提高难度。
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