通過極端鍛煉CrossFit Edition（ XWK crossfit ）開始培訓。 ExTrem鍛煉CrossFit Edition（ XWK crossfit ），可幫助您獲得深入的培訓
版本
1.0
包名
com.jbvincey.xwk
類別
體育養生
大小
9.95MB
發佈時間
November 30, 2025
開始使用極端鍛煉CrossFit Edition（ XWK crossfit ）培訓。
極端鍛煉CrossFit Edition（ XWK crossfit ）可幫助您在家中或任何地方獲得強化的培訓經驗。不需要具體的設備，因此您可以隨時隨地訓練。沒有藉口。精神是：與自己鬥爭，建立堅強的身體，獲得力量和耐力。比較每次培訓之間的時間，並在改善時獲得越來越多的動力。沒有疼痛沒有收穫。恢復對身體的控制，不要讓您的身體統治您。疼痛是您正確的跡象。定義自己的鍛煉或修改已經在那裡的鍛煉，以更好地適合您的需求和水平。您還可以添加新的練習，以擴展選項範圍。一旦您真正掌握了一項鍛煉，請提高集合和代表的數量來提高難度。
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