Stretching Routines

Stretching Routines . هناك روتين لكل رياضة ، منطقة من الجسم ، ...

التمدد هو الجسر بين مستقرة وحياة نشطة.

بفضل التمدد ، يمكننا الحفاظ على المرونة في العضلات وإعدادها للحركة. إنه أمر حيوي في الاحماء ، والتربية البدنية ، والتدريب ، وتعزيز العضلات (الأوزان) ، والجمباز ، وأي نشاط بدني بشكل عام.

في هذا التطبيق ، ستجد مجموعات مختلفة من التمدد (أو Stretching Routines ) ، مناسبة قبل وبعد جميع أنواع التمارين المادية والعضلية والرياضة.

هناك روتين لكل رياضة (كرة القدم ، كرة السلة ، ألعاب القوى ، إلخ) ، لكل منطقة من الجسد (الرقبة ، الظهر ، الساقين ، إلخ ...) وبعض المواقف الأخرى (المكتب ، stich الجانبي ، الرحلة ، إلخ.).

يمكنك تصميم روتين التمدد الشخصي والاحتفاظ به أو إرساله إلى صديق.

تابعنا:

Facebook https://www.facebook.com/pages/stretchingname/360631394141948

Twitter https://twitter.com/infoStretching

Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts

الإبلاغ عن الأخطاء والاقتراحات: [email protected]

المطور: www.stretching.name

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.24

v 1.23
علة الصوت حل

v 1.22
إعدادات الأصوات الجديدة

v 1.21
وضع مطول جديد على. تغيير الوضع في الإعدادات> التحدث

الخامس 1.20
زر البحث الجديد

v 1.19
تساعد علة على حل
عرض شبكة جديدة

V 1.18
تم تكييف Android 5 Lollipop

v 1.17
واجهة مستخدم جديدة