Stretching Routines

Stretching Routines มีกิจวัตรประจำวันสำหรับแต่ละกีฬาพื้นที่ของร่างกาย ...

การยืดกล้ามเนื้อเป็นสะพานเชื่อมระหว่างชีวิตอยู่ประจำและชีวิตที่กระตือรือร้น

ขอบคุณการยืดเราสามารถทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและเตรียมความพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว มันมีความสำคัญในการอุ่นเครื่อง, พลศึกษา, การฝึกอบรม, การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (น้ำหนัก), ยิมนาสติกและสำหรับการออกกำลังกายโดยทั่วไป

ในแอพนี้คุณจะพบชุดที่แตกต่างกัน (หรือ Stretching Routines ) ที่เหมาะสมสำหรับก่อนและหลังการออกกำลังกายทางกายภาพและกล้ามเนื้อและกีฬาทุกชนิด

มีกิจวัตรประจำวันสำหรับกีฬาแต่ละประเภท (ฟุตบอลบาสเก็ตบอลกรีฑา ฯลฯ ) สำหรับแต่ละพื้นที่ของร่างกาย (คอ, หลัง, ขา ฯลฯ ... ) และสถานการณ์อื่น ๆ (สำนักงาน, ด้านข้าง, เที่ยวบิน, ฯลฯ )

คุณสามารถออกแบบกิจวัตรการยืดตัวของคุณเองและเก็บไว้หรือส่งให้เพื่อน

ติดตามเรา:

Facebook https://www.facebook.com/pages/stretchingName/360631394141948

Twitter https://twitter.com/infostretching

Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts

รายงานข้อบกพร่องและข้อเสนอแนะ: [email protected]

นักพัฒนา: www.stretching.name

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.24

v 1.23
แก้ไขข้อผิดพลาดเสียง

v 1.22
การตั้งค่าเสียงใหม่

v 1.21
โหมด verbose ใหม่เปิด เปลี่ยนโหมดในการตั้งค่า> พูด

v 1.20
ปุ่มค้นหาใหม่

v 1.19
ช่วยแก้ไขข้อบกพร่อง
มุมมองกริดใหม่

v 1.18
Android 5 Lollipop ดัดแปลง

v 1.17
ส่วนต่อประสานผู้ใช้ใหม่