一連のストレッチエクササイズと朝のエクササイズエクササイズのセット - は、サイクルが強力であることとは別のアプリケーションであり、戦争のみが含まれています
バージョン
1.1.1
パッケージ名
com.shvagerfm.Warmup
カテゴリ
スポーツとヘルスケア
サイズ
8.49MB
公開日時
April 23, 2025
ストレッチエクササイズと朝の運動のセット
ストレッチングエクササイズ - は、サイクルBe Strongとは別のアプリケーションです。これには、ウォームアップエクササイズのみが含まれています。
ウォームアップは、どのトレーニングにおいても非常に重要なステップです。トレーニングの結果を改善するだけでなく、筋肉の負担や関節の損傷を防ぐのにも役立ちます。
このアプリケーションでは、トレーニング前にウォームアップとして使用できる一連のエクササイズが提供され、別の朝のエクササイズとして提供されています。
これらのエクササイズを実行すると、筋肉がよくウォームアップし、あなたを元気づけます。
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