Total Fitness

Total Fitness เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะฟิต!

Total Fitness เป็นคู่มือการออกกำลังกายสำหรับแฟน ๆ กีฬาคนนี้ Total Fitness เสนอข้อมูลจำนวนมากที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย Total Fitness มีแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายมากมายสำหรับการฝึกซ้อมที่โรงยิมหรือที่บ้าน

Total Fitness มีส่วนต่อไปนี้:

คู่มือออกกำลังกายออกกำลังกาย

การออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากกว่า 100 แบบที่โรงยิมพร้อมคำอธิบายของการออกกำลังกายข้อมูลเกี่ยวกับกล้ามเนื้อภาพและวิดีโอคำอธิบายที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกายออกกำลังกายและบ้าน

การออกกำลังกายที่แตกต่างกันที่จะช่วยให้คุณกำหนดเวลาทำงานประจำสัปดาห์ของคุณอย่างหนักเท่าที่คุณต้องการหรือคุณทำได้ คุณสามารถฝึกที่โรงยิมหรือที่บ้าน

การออกกำลังกายที่มีไกด์

การออกกำลังกายที่มีไกด์นำเที่ยวที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้คุณฝึกฝนการออกกำลังกายที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของแอพนี้

ความท้าทาย

พยายามเอาชนะตัวเองและบรรลุเป้าหมายบางอย่างที่ Total Fitness เสนอให้คุณพยายามเข้าถึงการฝึกซ้อมที่ดีที่สุดด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้

ความก้าวหน้าของฉัน

Total Fitness ช่วยให้คุณตรวจสอบการปรับปรุงของคุณในส่วนนี้ ที่นี่คุณจะสามารถควบคุมค่าดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย) ไขมัน %และความแข็งแรงของคุณ

ผู้สร้างออกกำลังกาย

สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง!

โภชนาการ

Total Fitness จะช่วยให้คุณสนับสนุนงานของคุณในโรงยิมด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อให้คุณรู้ว่าจะกินอะไรเมื่อใดและอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ระบบสาธารณูปโภค

Total Fitness เสนอวิธีการคำนวณ IMC, FAT %และความแข็งแรงของคุณ

แอพนี้ฟรีเราขอคะแนนในเชิงบวกของคุณเท่านั้นเพื่อให้ผู้คนรู้แอปมากขึ้นและเราสามารถปรับปรุงได้ต่อไป

เราหวังว่าคุณจะชอบมัน !!