在30天的屁股挑戰中弄髒,抬起和重新變形的屁股和腿!看到r
在30天的屁股挑戰中挑戰,抬起和重新形成的屁股和腿!
**您是否要收緊,調理,抬起和重塑屁股和腿?在短短30天內查看結果。免費使用我們的應用程序進行30天的對接挑戰!**
•在家訓練,不需要重量或健身器材!
•挑戰跟踪器以跟踪您的進度。
•通過逐步指南進行所有鍛煉的視頻說明。
•每日提醒警報,以免您錯過一天的挑戰。
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•所有視頻都包含在應用程序中。無需互聯網連接。
30天的對接挑戰是一個簡單的30天鍛煉計劃。您每天進行許多練習。有休息日以確保您獲得適當的恢復時間。練習的強度緩慢增加,到了30天的屁股鍛煉計劃結束時,您肯定會調理,舉起和重塑屁股。
只需安裝此應用並每天遵循例程即可。我們的提醒將自動提醒您每天進行鍛煉。休息日將幫助您的肌肉恢復。勾選您完成的日子,以跟踪您的挑戰進度。不要作弊!就像那樣簡單。
您還可以通過Facebook,Twitter,WhatsApp,電子郵件等通過Facebook,Twitter,WhatsApp,更多信息來跟踪您的進度並與您的朋友分享!
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