Water Reminder

يذكرك Water Reminder بشرب ما يكفي من الماء يوميًا ، مع البساطة.

للبقاء بصحة جيدة ، من المهم استبدال السائل الذي نخسره عندما نتنفس أو نتعرق أو تبول. نحصل على بعض السوائل من طعامنا ولكن معظمها يأتي من المشروبات. توصي هيئة سلامة الأغذية الأوروبية أن تشرب النساء حوالي 1.6 لتر من السوائل ويجب على الرجال أن يشربوا حوالي 2.0 لتر من السوائل يوميًا (54 ~ 68 fl.oz.). أي ما يعادل شرب حوالي 8 أكواب من الماء (250 مل لكل منهما) في اليوم.

غرض Water Reminder هو تذكيرك بشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

لماذا تختار هذا التطبيق بدلاً من الآخرين؟

+ Water Reminder بسيط للاستخدام. الهدف من التطبيق هو مساعدتك على أن تصبح أكثر صحة ، وليس تعقيد حياتك. لا تحتاج إلى قضاء بعض الوقت في حساب إجمالي لتر من الماء الذي شربته ، أو مقدار لتر حتى تصل إلى هدفك.

+ بسيط الاستخدام لا يعني أن التطبيق ليس له ميزة خاصة. يسمح لك Water Reminder بتخصيص أجهزة الإنذار في العديد من الخيارات.

+ Water Reminder ذكي. إذا قمت بتسجيل مشروباتك بنشاط ، فإن Water Reminder سيتوقف عن إزعاجك.

ماذا يفعل Water Reminder :

+ أذكرك (بناءً على مجموعة الإنذارات الخاصة بك) لشرب الماء.

+ تتبع تاريخ الشرب الخاص بك.

+ اسمح لك بتخصيص الإنذارات الخاصة بك.

+ إيقاف تشغيله تلقائيًا عند الوصول إلى هدفك اليومي.

سيكون للإصدار التالي عنصر واجهة مستخدم ، بحيث يمكنك تتبع وتسجيل المياه بشكل أسهل.

دليل مشروب المياه:

+ إذا كنت تأكل الكثير من الفاكهة والخضروات أو طعامك ، فستكون هناك الكثير من الماء (على سبيل المثال: الحساء) ، ستكون حاجتك إلى مياه الشرب أقل من المعتاد.

+ شرب الكثير من الماء يمكن أن يكون خطيرًا ، ويعتقد أنه من النادر جدًا أن يشرب الشخص العادي كمية خطيرة من الماء (معظم حالات تسمم الماء هي من مسابقة ألعاب القوى أو الشراب). إذا وجدت نفسك تشرب الكثير من الماء ولا يزال لديك عطش مفرط ، فيجب عليك استشارة الطبيب.

إن الإنجازات الكلية في هذا الإصدار هي: 2.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.2.3