Water Reminder

Water Reminder 、簡単にするために毎日十分な水を飲むことを思い出させます。

健康を維持するには、呼吸、汗、または排尿時に失われる液体を交換することが重要です。私たちは食べ物からいくらかの液体を得ますが、ほとんどは飲み物から来ています。欧州食品安全局は、女性が約1.6リットルの液体を飲むべきであり、男性は1日あたり約2.0リットルの液体を飲むべきであることを推奨しています（54〜68 fl.oz.）。 1日あたり約8杯の水（各250 ml）を飲むのに相当します。

Water Reminderの目的は、毎日十分なグラスの水を飲むことを思い出させることです。

なぜ他の人の代わりにこのアプリを選ぶのですか？

+ Water Reminderは簡単に使用できます。アプリのターゲットは、あなたがあなたの人生を複雑にするのではなく、より健康になるのを助けることです。時間を費やす必要はありません。飲んだ水の合計リットル、または目標を達成するまでどれだけリットルを計算します。

+簡単に使用できるわけではありません。アプリに特別な機能がないことを意味しません。 Water Reminder使用すると、多くのオプションでアラームをカスタマイズできます。

+ Water Reminderは賢いです。飲み物を積極的にログに記録すると、 Water Reminder気になるのが止まります。

Water Reminder何をしますか：

+（アラームのセットに基づいて）水を飲むように思い出させてください。

+飲酒の歴史を追跡します。

+アラームをカスタマイズできるようにします。

+毎日のターゲットに到達したら、自動的にオフになります。

次のリリースにはウィジェットがありますので、水を追跡してログに簡単に記録できます。

ウォータードリンクガイド：

+多くの果物、野菜、または食べ物を食べると、たくさんの水が含まれている場合（たとえば、スープ）、飲料水の必要性は通常よりも少なくなります。

+水を飲みすぎると危険な場合がありますが、普通の人が危険な量の水を飲むことは非常にまれだと思います（水中毒の大部分は陸上競技または飲み物のコンテストによるものです）。水を飲みすぎて、まだ過度の渇きがあることに気付いた場合は、医師に相談する必要があります。

このリリースの合計成果は次のとおりです。

最新バージョン1.2.3の新しいもの