30 Day Push Up Challenge

¡Llegue a sus objetivos de entrenamiento de flexión y fuerza! Tome 30 Day Push Up Challenge .

** ¿Quieres poder hacer flexiones sin cansarse? Llegue a su ejercicio de empuje y objetivo de entrenamiento de fuerza en solo 30 días. ¡Tome el 30 Day Push Up Challenge con nuestra aplicación de forma gratuita! **

• Entrenar en casa. ¡No se requiere equipo de gimnasio!

• Desafíe el rastreador para realizar un seguimiento de su progreso.

• Instrucciones de video para todos los entrenamientos con una guía paso a paso.

• Alarma de recordatorio diario para que nunca se pierda un solo día del desafío.

• ¡Comparta su progreso con amigos en Facebook, Twitter, WhatsApp, correo electrónico y más!

• Manténgase motivado y conectado con otros en nuestras páginas de Facebook y Twitter.

• Todos los videos están incluidos en la aplicación. No se requiere conexión a Internet.

30 Day Push Up Challenge es un simple plan de entrenamiento de 30 días. Haces un número creciente de flexiones cada día. Hay días de descanso para asegurarse de obtener el tiempo de recuperación adecuado. Al final de este plan de entrenamiento de 30 días, definitivamente tendrá músculos más fuertes y podrá hacer más de 40 flexiones en un solo intento. Este plan de entrenamiento es adecuado tanto para hombres como para mujeres.

Simplemente instale esta aplicación y siga la rutina diariamente. Nuestro recordatorio le recordará automáticamente a entrenar diariamente. Los días de descanso ayudarán a que sus músculos se recuperen. Marque los días que ha completado para realizar un seguimiento del progreso de su desafío. ¡No engañes! Es tan simple como eso.

¡También puede rastrear su progreso y compartirlo con sus amigos a través de Facebook, Twitter, WhatsApp, correo electrónico y más!

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