30 Day Push Up Challenge

Jangkau tujuan latihan push up & kekuatan Anda! Ambil 30 Day Push Up Challenge .

** Apakah Anda ingin bisa melakukan push up tanpa lelah? Jangkau tujuan latihan push up dan kekuatan latihan Anda hanya dalam 30 hari. Ambil 30 Day Push Up Challenge dengan aplikasi kami secara gratis! **

• Berlatih di rumah. Tidak diperlukan peralatan olahraga!

• Tantangan pelacak untuk melacak kemajuan Anda.

• Instruksi video untuk semua latihan dengan panduan langkah demi langkah.

• Alarm Pengingat Harian Sehingga Anda tidak pernah melewatkan satu hari pun dari tantangan.

• Bagikan kemajuan Anda dengan teman -teman di Facebook, Twitter, WhatsApp, email, dan lainnya!

• Tetap termotivasi dan terhubung dengan orang lain di halaman Facebook dan Twitter kami.

• Semua video termasuk dalam aplikasi. Tidak diperlukan koneksi internet.

30 Day Push Up Challenge adalah rencana latihan 30 hari yang sederhana. Anda meningkatkan jumlah push up setiap hari. Ada hari istirahat untuk memastikan Anda mendapatkan waktu pemulihan yang tepat. Pada akhir rencana latihan 30 hari ini, Anda pasti akan memiliki otot yang lebih kuat dan Anda akan dapat melakukan lebih dari 40 push up dalam satu percobaan. Rencana latihan ini cocok untuk pria dan wanita.

Cukup instal aplikasi ini dan ikuti rutinitas setiap hari. Pengingat kami akan secara otomatis mengingatkan Anda untuk berolahraga setiap hari. Hari istirahat akan membantu otot Anda pulih. Centang hari -hari yang telah Anda selesaikan untuk melacak kemajuan tantangan Anda. Jangan menipu! Sesederhana itu.

Anda juga dapat melacak kemajuan Anda dan membaginya dengan teman -teman Anda melalui Facebook, Twitter, WhatsApp, email, dan lainnya!

Ikuti kami:

• Twitter: @WorkoutC9

• Facebook: 0 Day Push Up Challenge hanya bisa menjadi lebih baik dengan bantuan Anda. Sebelum Anda memberi kami ulasan yang buruk, silakan email kami di [email protected] dan beri tahu kami apa yang bisa kami lakukan dengan lebih baik.

Apa yang baru di versi terbaru 2.0.2