Interval Walking

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This application supports the walking training called " Interval Walking ".

By performing alternately a slow-paced walking and a fast-paced walking, " Interval Walking " is a way that can be continued without difficulty.

Il reçoit beaucoup d'attention en tant que méthode efficace pour le régime alimentaire, les mesures métaboliques, la thérapie du diabète et l'anti-âge.

Cette application indique à l'utilisateur le tempo de marche par la vibration.

Marchez selon le tempo du vibrateur, ayant le smartphone dans une main. Appuyez sur le bouton "Démarrer" si vous souhaitez commencer la marche. Appuyez sur le bouton "Pause" si vous voulez arrêter de marcher temporairement.

Le modèle de marche [A] et [B] se répéteront alternativement dans le "temps de marche".

Une longue vibration vous informe que le motif a changé. Trois longues vibrations vous informent que le "temps de marche" est atteint.

Si une autre application s'affiche à l'avant de l'écran ou si le "bouton d'accueil" est enfoncé, cette application disparaîtra de l'avant de l'écran.

Dans ce cas, choisissez cette application dans la liste "Applications récemment utilisées" après avoir appuyé sur "Bouton d'accueil" pendant longtemps, ou cliquez sur l'icône de cette application dans l'écran d'accueil.

・ Réglez le modèle de marche [A] et [B] comme vous le souhaitez.

Ces modèles de marche sont constitués de "titre", "tempo" et "durée".

・ Notez que trop de concentration sur le tempo de marche, afin de ne pas manquer les feux de circulation et les panneaux de signalisation.

・ Prenez note de l'autre trafic.

・ Assurez-vous que le smartphone n'est pas mouillé au moment du temps pluvieux ou enneigé.