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このアプリケーションは、「 Interval Walking 」と呼ばれるウォーキングトレーニングをサポートしています。
ゆっくりとペースの散歩とペースの速いウォーキングを交互に実行することにより、「 Interval Walking 」は、困難なく継続できる方法です。
食事、代謝測定、糖尿病療法、アンチエイジングの効率的な方法として多くの注目を集めています。
このアプリケーションは、振動によりユーザーにウォーキングテンポを伝えます。
スマートフォンを片手に持っているバイブレーターのテンポに従って歩きます。散歩を開始する場合は、「開始」ボタンを押します。一時的に歩くのをやめたい場合は、「一時停止」ボタンを押します。
ウォーキングパターン[a]と[b]は、「歩行時間」内で交互に繰り返されます。
1つの長い振動は、パターンが切り替えられていることを知らせます。 3つの長い振動は、「歩行時間」が達したことを知らせます。
画面の前面に別のアプリが表示されている場合、または「ホームボタン」が押されている場合、このアプリケーションは画面の前面から消えます。
その場合、長い間「ホームボタン」を押した後、リスト「最近使用されたアプリ」にこのアプリケーションを選択するか、ホーム画面のこのアプリケーションのアイコンをクリックします。
walking walking pattern [a]と[b]を好きなように設定します。
これらの歩行パターンは、「タイトル」、「テンポ」、「期間時間」で構成されています。
crafficな信号や交通標識を見逃さないように、ウォーキングテンポにあまりにも焦点を合わせていることに注意してください。
other他のトラフィックに注意してください。
雨が降ったり雪の天気の時には、スマートフォンが濡れていないことを確認してください。