Interval Walking

Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.

Aplikasi ini mendukung pelatihan berjalan yang disebut " Interval Walking ".

Dengan melakukan berjalan berjalan lambat dan berjalan cepat, " Interval Walking " adalah cara yang dapat dilanjutkan tanpa kesulitan.

Ini menerima banyak perhatian sebagai metode yang efisien untuk diet, tindakan metabolisme, terapi diabetes dan anti-penuaan.

Aplikasi ini memberi tahu pengguna tempo berjalan dengan getaran.

Berjalanlah sesuai dengan tempo vibrator, memiliki smartphone di satu tangan. Tekan tombol "Mulai" jika Anda ingin memulai jalan. Tekan tombol "jeda" jika Anda ingin berhenti berjalan sementara.

Pola berjalan [a] dan [b] akan mengulang secara bergantian dalam "waktu berjalan".

Satu getaran panjang memberi tahu Anda bahwa polanya telah beralih. Tiga getaran panjang memberi tahu Anda bahwa "waktu berjalan" telah tercapai.

Jika aplikasi lain ditampilkan di bagian depan layar atau jika "tombol beranda" ditekan, aplikasi ini akan hilang dari bagian depan layar.

Dalam hal ini, pilih aplikasi ini dalam daftar "Aplikasi yang baru digunakan" setelah Anda menekan "Tombol Beranda" untuk waktu yang lama, atau klik ikon aplikasi ini di layar beranda.

・ Atur pola berjalan [A] dan [b] sesuka Anda.

Pola berjalan ini terdiri dari "judul", "tempo" dan "waktu durasi".

・ Perhatikan bahwa terlalu banyak fokus pada tempo berjalan, agar tidak melewatkan sinyal lalu lintas dan rambu -rambu lalu lintas.

・ Perhatikan lalu lintas lainnya.

・ Pastikan bahwa smartphone tidak basah pada saat cuaca hujan atau bersalju.