Full Body bodybuiling

Berat Full Body bodybuiling dan sirkuit kardio membangun otot dan kebugaran

Aplikasi ini "Latihan Lengkap Tubuh" yang dibuat untuk rutinitas latihan seluruh tubuh dan sirkuit kardio asurane di gym asurane Anda untuk mendapatkan tubuh monster. Latihan yang dapat Anda gunakan untuk membangun kekuatan dan, kebugaran dan membakar lemak hanya menggunakan program ini di host situs web dengan 10 latihan, yang akan memakan waktu sekitar 30 menit untuk mendapatkan semua latihan. Lakukan pengulangan sebanyak mungkin di gym dalam waktu 30 detik.

Rutin latihan seluruh tubuh menggunakan bahan yang dapat dilakukan 3 kali superset x3 seminggu dengan program yang dirancang ini untuk membangun stenght dan otot dan membakar lemak. Anda dapat mengubah berat badan setiap kali di Natal ini untuk mendapatkan kemajuan terbaik dalam beberapa hari.

Anda juga dapat membuat hipotek terbalik Anda di perencanaan gym dan berhari -hari untuk pergi ke gym.

Latihan seperti squat, pemberi pinjaman hipotek terbalik dari baris dan banyak lift senyawa lainnya juga menargetkan otot.

Program dan rutinitas ini dibuat untuk rutinitas penuh dan kardio, perut, dada, lengan, bahu, squat, pantat, kaki, perut

Apa yang baru di versi terbaru 9.0.0