วิธีการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์: 12 แบบฝึกหัดแบบเข้มข้นใน 7 นาทีวิธีการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์: 12 แบบฝึกหัดแบบเข้มข้นใน 7 นาที 30 วินาทีแต่ละ E
เวอร์ชัน
1.6
ชื่อแพ็กเกจ
com.bartergames.smw
หมวดหมู่
กีฬาและการดูแลสุขภาพ
ขนาด
3MB
วันที่เผยแพร่
March 27, 2026
วิธีการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์: การออกกำลังกายอย่างเข้มข้น 12 ครั้งใน 7 นาที
วิธีการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์: การออกกำลังกายแบบเข้มข้น 12 ครั้งใน 7 นาที, 30 วินาทีในแต่ละการออกกำลังกาย, 10 วินาทีของการพักระหว่าง คุณต้องการเก้าอี้ตัวเล็กกำแพงและตัวคุณเอง
แรงบันดาลใจจากบทความนี้ของ New York Times: http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout
ดาวน์โหลด APK(3MB)