Office Yoga to Meditate

★ Un complemento gratuito de yoga diario que no se abre por sí solo.

Este es un complemento gratuito de yoga diario y no se abre por sí solo.

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★ Introducción ★

¿Quién dice que su único deber en la oficina está trabajando y trabajando? Nunca se dio cuenta de que la oficina y el yoga pueden hacer una combinación perfecta. Es posible que no tenga ganas de hacer ejercicios en casa en lugar de divertirse, pero en la oficina ... ¿por qué no?

Virtudes:

- Solo 5 minutos servirán. Salón de almuerzo, descanso de la tarde, lo que sea.

- Desafita rápidamente su mente y actualiza su energía.

- Sea divertido, innovador y relajante en la oficina y se beneficie a largo plazo.

- El dolor corporal, la fatiga y la tensión de la toallita y aumentan la fuerza y ​​la flexibilidad muscular general.

- Desestimarse de manera eficiente en su lugar de trabajo.

Aquellos que se sientan durante más de cuatro horas por día tienen significativamente más probabilidades de informar tener una enfermedad crónica como cáncer, diabetes, enfermedad cardíaca y presión arterial alta. El yoga se ve cada vez más como un ingrediente esencial para los trabajadores de oficina. ¿Ganar dinero a costa de su salud? ¡Puedes tenerlo en ambos sentidos!