Office Yoga to Meditate

★ Plugin yoga harian gratis yang tidak terbuka sendiri.

Ini adalah plugin gratis yoga harian dan tidak terbuka sendiri.

Harap instal aplikasi utama 'Daily Yoga' sebelum menggunakan plugin ini:

Tautan toko: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ PENDAHULUAN ★

Siapa bilang tugas Anda satu -satunya di kantor bekerja dan bekerja? Anda tidak pernah memperhatikan bahwa kantor dan yoga dapat membuat kombinasi yang sempurna. Anda mungkin tidak ingin melakukan latihan di rumah sebagai gantinya bersenang -senang, tetapi di kantor ... mengapa tidak?

Kebajikan:

- Hanya 5 menit yang akan dilakukan. Istirahat makan siang, istirahat sore, apa saja.

- Segera menjernihkan pikiran Anda dan menyegarkan energi Anda.

- Bersenang -senang, inovatif, dan santai di kantor dan dapatkan mendapat manfaat dalam jangka panjang.

- Menyeka nyeri tubuh, kelelahan dan ketegangan dan meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas secara keseluruhan.

- menghilangkan stres diri Anda secara efisien di tempat kerja Anda.

Mereka yang duduk selama lebih dari empat jam per hari secara signifikan lebih mungkin melaporkan memiliki penyakit kronis seperti kanker, diabetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Yoga semakin dipandang sebagai bahan penting bagi pekerja kantor. Menghasilkan uang dengan biaya kesehatan Anda? Anda dapat memiliki keduanya!