Gymster

الخطوة 1 - حدد المعدات المتاحة الخطوة 2 - اختر العضلات للعمل الخطوة 3 - اذهب!

تطبيق رفع الأثقال والوزن النهائي!

؟ عشوائي أو اختيار التمارين يدويًا على أساس المعدات في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك

؟؟؟؟؟ 200+ وصفات IIFYM مع ميزة من نوعها بواسطة وحدات الماكرو (السعرات الحرارية والدهون والبروتين والكربوهيدرات)!

؟ لماذا تضيع الوقت في التمرير من خلال التمارين التي لا يمكنك القيام بها؟ على عكس التطبيقات الأخرى ، يعيد Gymster تمارين فقط يمكنك القيام بها بناءً على معدات صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك!

لا توجد قيود على إصدار Lite!

وصفات

هل تبحث عن مجموعة واسعة من وصفات IIFYM؟ هل تبحث عن وجبات ماكرو محددة؟ ارتفاع في الدهون؟ منخفضة في الكربوهيدرات؟ لقد Gymster بتغطيتك.

• 200+ وصفات Iifym (إذا كانت تناسب وحدات الماكرو)

• الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والحلويات. لن تحتاج أبدًا إلى نظام غذائي آخر أو تطبيق وصفة مرة أخرى.

• طلب وصفات بواسطة وحدات الماكرو والسكر والألياف والوقت لتناسب نمط حياتك

• تعطلات شريط الماكرو لكل وصفة مما يجعل من السهل تتبع وحدات الماكرو.

• ملامح منشئ الوصفة التي تفصل معلومات المبدع

• معلومات غذائية كاملة بما في ذلك السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتين والألياف والسكر

• المكونات والأساليب التفصيلية لتجربة طهي سهلة

اكتشف - حل

• 3 أوضاع تمرين (عشوائية ، يدوي وعرف). حافظ على التدريبات المتعة مع وضع عشوائي (مثل WOD ولكن أفضل!)

• فقط إرجاع التدريبات بناءً على المعدات التي لديك في صالة الألعاب الرياضية ، لذا لا تقلق أبدًا بشأن التمارين التي يمكنك أو لا يمكنك القيام بها.

• احفظ مسبقات متعددة في الصالة الرياضية في حالة استخدامك لأكثر من 1

• 800+ تمارين لصنع إجراءات تمرين صالة رياضية مثالية.

• 70+ قطعة من المعدات للاختيار من بينها بما في ذلك kettlebells ، صولجان الصلب ، الأكياس البلغارية وآلات الوزن. (تمت إضافته أكثر عند طلب المستخدم)

• صور تعليمية للتمارين

• مقاطع فيديو لتمارين محددة

• لم يسبق له مثيل قبل ثلاثية الأبعاد البرامج التعليمية التفاعلية لتمارين محددة. تدور وتدوير حول الرسوم المتحركة من تمارين الصالة الرياضية!

• رفع سجل التدريبات الخاصة بك لتتبع التقدم.

• تبديل ميزة التمرينات التي لا ترغب في القيام بها لوضع عشوائي.

• إجراءات تمرين سريعة وسهلة على الجمعية التي لديك أو الصالة الرياضية التي أنت فيها

إنها اللياقة على مدار 24 ساعة في أطراف أصابعك! يمكنك حتى إلغاء عضوية الصالة الرياضية هذه والتمرين من المنزل مع Gymster !

ميزات إضافية

• قسم الأخبار للحصول على تحديثات على التطبيق والأخبار الأخرى من جميع أنحاء عالم اللياقة البدنية

المراجعات:

• أنا مدرب تغذية وأخبر جميع عملائي الحصول على هذا التطبيق إذا كانوا بحاجة إلى أفكار طعام. إنه مورد رائع لتوسيع البليت الخاص بك ولجعل فقدان الدهون طعمًا جيدًا. اجمع بين أقسام التدريبات وأقسام الوصفات وستحصل على مدرب في الأساس. تطبيق رائع. في رأيي ، يكون سعره تحت القيمة التي تحصل عليها!

• هذا التطبيق مثالي تمامًا لأي شخص !! من إما مبتدئ في اللياقة البدنية فقط يريد فقط البدء إلى شخص يتطلع إلى الحصول على حالة جدية. قمت بالترقية من Gymster Lite بمجرد إصداره. بصفتي وصفات Gymster منافسة بيكيني تمنحني كل ما أحتاجه لموسم مثمر والكثير من التنوع واللون لوجباتي. يتم تقسيم وحدات الماكرو التي توفر لي قدرًا كبيرًا من الوقت. أستخدم هذا التطبيق أيضًا لتتبع التدريبات الخاصة بي وجعلها محملة مسبقًا. أداة الاختيار العشوائية رائعة أيضًا في تلك الأيام التي لا تشعر فيها! لا يمكن التوصية بما فيه الكفاية

• أنتهي من تدريبي الشخصي في صالة الألعاب الرياضية وهذا هو أفضل تطبيق لشخص مثلي للتعلم وتتبع التدريبات الخاصة بي. بفضل بيرت كريشر على رؤساء البودكاست.

• لقد استخدمت بعض تطبيقات الصالة الرياضية في الماضي ، لكن هذا هو الأفضل! والسبب في ذلك هو الاختيار "العشوائي" لجسم (أجزاء) مدخلات التدريبات ومقدار التمارين ، وبعد الذهاب! يعطيني تمرينًا جديدًا في كل مرة!

• أحب هذا التطبيق. أقضي وقتي في العمل في مواقع مختلفة ، لذلك في بعض الأحيان لا أملك الكثير من اختيار معدات الصالة الرياضية ، ولكن هذا التطبيق يتكيف مع ما لديك حتى تحصل على التمرين المثالي. طريقة رائعة للبقاء مركزة وعلى المسار الصحيح مع صالة الألعاب الرياضية. لا أعذار. والوصفات لذيذة. أحبها.

ما الجديد في أحدث الإصدار 2.0