OYSHO TRAINING: Workouts

體育應用程序，包括健身，普拉提，跑步，瑜伽的在線培訓課程

在線健身，普拉提，HIIT，瑜伽和跑步培訓，以在家中，健身房或任何願意的地方練習各個級別的運動。

通過牡蠣培訓進行鍛煉並保持活躍。設計一個培訓計劃，以適合您的需求，以超過1200個級別的各個級別的方式。與設備，普拉提，有氧運動，Tabata，強度，柔軟和伸展的練習。

通過Oysho培訓取得進步並粉碎目標

- 健身：訓練所有肌肉，通過色調，舞蹈，barre和更多的會議來增強腹肌和臀部。

- 普拉提：通過我們的普拉提療法控制您的呼吸並鍛煉身體。

- 高強度訓練課程：通過我們的HIIT會議來抗衡您的極限。

- 有氧運動：提高脈搏並實現目標。

- 運行：通過我們的程序提高技術和性能。進行跑步並使用我們的應用跟踪您的運行。

- 健身火車：健身房的鍛煉和例行活動。

- 瑜伽：使用各種瑜伽序列開始或完善您的技術。

- 伸展：完成訓練和放鬆肌肉的最佳方法。

- 健康：找到您的平衡，通過我們的冥想和積極的恢復會議來補充您的培訓。

Oysho培訓提供不同類型的培訓，可以在家中，在健身房和在線上進行，您也可以享受離線的培訓：

- 快速培訓課程：幾分鐘後訓練，進行短暫但有效的鍛煉。

- 對身體各個部位進行鍛煉：工作腹肌，腿部，臀部，背部，手臂，並增加耐力。

- 鍛煉：訓練幾天的完整鍛煉。

- 挑戰：加入我們的每月挑戰，以在體育練習中取得進展。

Oysho培訓不僅僅是一個體育應用：

- 伸展：避免通過伸展的例程受傷。

- 跟踪培訓：記錄您完成的所有培訓課程並可視化進度。

- 在線和離線訓練：您不僅可以在線培訓，還可以保存和下載會議，以便隨時隨地看到它們。

- 對所有級別的練習：適應性，跑步和瑜伽課程，用於初學者，中級和高級級別。

與Android Wear OS兼容的應用程序

Oysho培訓可在Wear OS手錶上進行。我們的本地Wear OS應用程序用GPS傳感器，台階計數器和生物識別傳感器支持手錶，以測量您的運動活動。

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho培訓是Inditex Group Sports品牌Oysho的一部分。

養成良好的習慣，專注於您的健康和福祉。在線訓練和通過牡蠣培訓訓練。下載應用程序。

和我們一起訓練！

最新版本3.1.0中的新功能