IMC, calories, graisses, zones HR, besoins en eau, 1 rep max ... BMI, 1RM,% de matières grasses, calories, besoins en eau ... Avec cette application, vous pourrez: calculer votre basal
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Avec cette application, vous pourrez:
Calculez votre taux de métabolisme basal et les calories pour prendre ou perdre du poids avec les formules suivantes:
- Katch-Mcardle
- Cunningham
- Mifflin-St Jeor
- Harris-Benedict
- Équation Owen
- Who / Fao / unu
- Alan Aragon
Calculez votre 1RM et les répétitions et les poids avec les routines suivantes:
- Routine Wendler 5/3/1
- Routine Smolov
- Routine Smolov Jr
Plus de calculatrices comme:
- Les besoins en eau pour une journée
- BMI
-% de graisse avec diverses méthodes.
Calculez vos besoins de macronutriments pour une journée en contenant simplement votre poids et vos calories.
IMC, eau, calories,% de graisse ... tous vos besoins dans une seule application. Une suite complète de tous vos besoins sur votre corps.
Connaissant votre IMC, les besoins en eau, les calories, le% de graisse, vous pourrez être en forme comme vous le souhaitez.
Toutes les personnes ont besoin de connaître leur IMC, les besoins de consommation d'eau, les calories requises,% de graisse ... vous serez vraiment en bonne santé en sachant cela.
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Cette application est gratuite. Donc, si vous en êtes satisfait, continuez à l'utiliser et parlez-en à vos amis.