Abdominal & Core: Core Exercises for Beginners

Lassen Sie diesen Kern so aussehen, wie Sie es wollen! Laden Sie die Kernfitness noch heute herunter!

Core Fitness ist die Lite -Version von Core Fitness Pro. Diese Apps wurden als einfaches Werkzeug für Männer und Frauen erstellt, um sich über verschiedene Übungen zu besichtigen und zu erhalten, die sie durchführen können, um ihre Kernkraft und ihre Gleichgewicht zu erhöhen! Wenn Sie diese schweren Hanteln ablegen, bietet diese App eine breite Palette verschiedener Übungen und bietet eine einfach zu verwendende Schnittstelle. Wir geben Ihnen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie sich der Fitness nähern können. Sie können sich entweder jede einzelne Routine, jedes einzelne Training ansehen oder unser 6 -wöchiges Programm ansehen, das Sie in Form bringen soll. Dieses 6 -wöchige Programm wurde von einem zertifizierten Personal Trainer erstellt. Ihr ABS/Kern ist wichtig, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und Sie insgesamt zu fit zu machen. Wenn Sie diese 6 -Pack -ABS schon immer haben wollten, ist diese App den Download wert. Es ist kostenlos, also schau es dir an.

Der Kern ist ein verallgemeinertes Wort für Ihr ABS (oberer und unterer), unterer Rücken, Serratus und Quermuskel und natürlich Ihre Schrägen. Jeder konzentriert sich so darauf, diese perfekten Bauchmuskeln zu bekommen, aber Sie müssen die anderen Muskeln berücksichtigen, die zu diesem gut aussehenden Kern beitragen.

App enthält:

18 Workouts Bauchmuskeln und Kern

5 Routinen

Ein 3 -wöchiger Zeitplan für die Fitness folgen

Wöchentliche Rezepte

Wöchentliche Gesundheitstipps

2 Intensitätsniveaus

Fitness, Gesundheit, Bewegung und Kern sind alle Wörter, die in der heutigen Gesellschaft verwendet werden, die ein gesundes und langes Leben beeinflussen. Schauen Sie sich die häufigen gesundheitlichen Tipps der App an. Diese häufig aktualisierten Gesundheitstipps werden von einem zertifizierten Personal Trainer bereitgestellt und erhalten Informationen zu gesunden Ernährung, Fitness und anderen beliebten und wichtigen Themen. Hart trainieren, hart trainieren und trainieren, wie Sie es noch nie zuvor getan haben. Diese App ist AB - äußerst der beste Weg, um diese 6 -Pack -Bauchmuskeln zu erhalten, nach denen Sie gesucht haben. ABS. 6 Pack, 4 Pack Holen Sie sich das, was Sie aus dieser App wollen.

Wir haben auch einen Rezeptabschnitt aufgenommen. Jeden Tag geben wir Ihnen ein neues gesundes Rezept, das Sie verwenden können und um Ihnen eine gesunde Alternative zu Fastfoods und schlechten Lebensmitteln zu bieten, die Menschen jeden Tag füllen. Die Rezepte stammen von Health Fitness Chef. Diese Rezepte sind vielfältig und gesund.

Einige enthaltene Workouts:

AB Blaster

6 Packs Abs

Seitenbretter

Bauchdecke

Reverse Crunch

Ball passt

V-up AB hält

Bitte bewerten Sie und geben Sie Feedback, damit wir die App anpassen und verbessern können, um Ihnen Dinge anzuzeigen, die Sie sehen möchten. Wir sind motiviert durch gesundes Leben und einen neuen Dreh am Steuer.

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