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让那个核心看起来像您想要的方式!立即下载核心健身!
核心健身是Core Fitness Pro的精简版。这些应用程序是为男人和女人创建的简单工具,可以查看并获得有关他们可以执行的不同练习的想法,以提高其核心力量和平衡!放下那些沉重的哑铃,此应用将为您提供广泛的不同练习,并具有易于使用的接口。我们为您提供有关如何进行健身的不同选择。您可以查看每个单独的例程,每个单独的锻炼,也可以查看我们的6周计划,旨在使您保持健康。这个为期6周的计划是由认证的私人教练创建的。您的腹肌/核心对于保持平衡和整体适合很重要。如果您一直想要那些6包ABS,则值得下载。它是免费的,所以请检查一下。
核心是您的ABS(上和下部),腰部,serratus和横向肌肉以及您的斜肌的广义词。每个人都非常专注于获得那些完美的腹肌,但您必须考虑到其他造就这种好看核心的肌肉。
应用包括:
18锻炼ABS和核心
5个例程
适合健身的3周时间表
每周食谱
每周健康提示
2个强度水平
健身,健康,运动和核心是当今社会中使用的所有词,影响健康长寿。看看该应用程序频繁的健康技巧。这些经常更新的健康技巧由认证的私人教练提供,并将为您提供有关健康饮食,健身和其他流行和重要主题的信息。努力锻炼,努力训练和锻炼,就像您从未有过的那样。该应用程序是AB-绝对是获得您一直在寻找的6包ABS的最佳方法。腹肌。 6包,4包从此应用程序中获取您想要的东西。
我们还包括一个食谱部分。每天,我们都会为您提供一种新的健康食谱,您可以使用并随身携带,为您提供快餐和不良食物的健康替代品,每天人们都会填补自己的身体。食谱来自健康健身老板。这些食谱多样性健康。
一些包括锻炼:
Ab Blaster
6包腹肌
侧板
腹壁
反向紧缩
球通过
V-Up AB保持
请对反馈进行评分并提供反馈,以便我们可以量身定制和改进应用程序,以向您展示您想要看到的内容。我们的动机是健康的生活,并在方向盘上进行了新的旋转。