Abdominal & Core: Core Exercises for Beginners

¡Obtenga ese núcleo de la manera que desee! ¡Descargue Core Fitness hoy!

Core Fitness es la versión Lite de Core Fitness Pro. ¡Estas aplicaciones se crearon como una herramienta simple para que los hombres y las mujeres lo vean y obtengan ideas sobre diferentes ejercicios que pueden realizar para aumentar su fuerza y ​​equilibrio central! Dejar esas pesas pesadas, esta aplicación le dará una amplia gama de ejercicios diferentes y cuenta con una interfaz simple de uso. Le damos diferentes opciones sobre cómo abordar la aptitud física. Puede observar cada rutina individual, cada entrenamiento individual o consultar nuestro programa de 6 semanas diseñado para ponerlo en forma. Este programa de 6 semanas fue creado por un entrenador personal certificado. Su abdominales/núcleo es importante para mantener el equilibrio y en general hacer que se ajuste. Si siempre ha querido esos 6 abdominales, esta aplicación vale la pena descargar. Es gratis, así que échale un vistazo.

El núcleo es una palabra generalizada para su ABS (superior e inferior), espalda baja, serratus y músculo transversal y, por supuesto, sus oblicuos. Todos están tan concentrados en tener esos abdominales perfectos, pero debes tener en cuenta los otros músculos que contribuyen a ese núcleo guapo.

La aplicación incluye:

18 entrenamientos abdominales y núcleo

5 rutinas

Un horario de 3 semanas para seguir para la aptitud física

Recetas semanales

Consejos de salud semanales

2 niveles de intensidad

La aptitud física, la salud, el ejercicio y el núcleo son todas las palabras utilizadas en la sociedad actual que influyen en una vida saludable y larga. Eche un vistazo a los frecuentes consejos de salud de la aplicación. Estos consejos de salud actualizados con frecuencia son proporcionados por un entrenador personal certificado y le brindarán información sobre una alimentación saludable, estado físico y otros temas populares e importantes. Entrenarse duro, entrenar duro y hacer ejercicio como nunca antes. Esta aplicación es AB, solamente la mejor manera de obtener esos 6 abdominales de paquete que ha estado buscando. Abordcado 6 paquete, 4 paquete obtiene lo que quieres de esta aplicación.

También hemos incluido una sección de recetas. Cada día le proporcionaremos una nueva receta saludable que pueda usar y seguir para brindarle una alternativa saludable a las comidas rápidas y las malas alimentos que las personas llenan sus cuerpos cada día. Las recetas provienen de Health Fitness Boss. Estas recetas son diversas y saludables.

Algunos entrenamientos incluidos:

Abrasador

6 abdominales de paquete

Tablones laterales

muro abdominal

crujido inverso

Pases de pelota

V-Up AB tiene

Califique y proporcione comentarios para que podamos adaptar y mejorar la aplicación para mostrarle cosas que desea ver. Estamos motivados por una vida saludable y dando un nuevo giro en el volante.

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