Five Ways to Wellbeing

Vive la vida al máximo con esta aplicación fácil de usar Five Ways to Wellbeing .

Vive la vida al máximo con esta aplicación fácil de usar Five Ways to Wellbeing . Ofrece una forma práctica de ayudarlo a sentirse bien y funcionar bien en el mundo.

Reflexione sobre su bienestar, establezca actividades para ayudarlo a mejorar su bienestar y rastrear su progreso, todo desde la comodidad de su teléfono; ¡Siempre que te quede bien!

Según una investigación sustancial, use las cinco formas de conectarse, tomar nota, estar activo, seguir aprendiendo y dar su camino a un mejor bienestar.

Las Five Ways to Wellbeing pueden ayudarlo con muchos aspectos diferentes de su vida. No hay dosis diaria o nivel de trabajo requerido. Simplemente use la aplicación a su propio ritmo para adaptarse a su vida; incluso puede escribir y establecer sus propias actividades personales. Está bien bien.

Características de las aplicaciones

- Establezca actividades para completar durante toda la semana

- ¡Realice un seguimiento de cuántas actividades ha completado y gana trofeos a medida que avanza!

- Reflexione sobre qué tan bien se conecte, esté activo, tome nota, siga aprendiendo y dan y rastree qué tan bien cree que está haciendo

- Establezca recordatorios para reflexionar para que cada semana pueda seguir aprendiendo

- Aprenda sobre el bienestar y cómo las cinco formas pueden ayudarlo

- Descubra cómo otras personas han usado las cinco formas en la sección de historias personales

- Obtenga una cotización al día para ayudarlo a seguir trabajando en su bienestar

¿Qué es el bienestar?

El bienestar se trata de cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos. Nadie se siente felizmente feliz y piensa en pensamientos positivos todo el tiempo. Sin embargo, si está en un estado mental bastante bueno, generalmente es mucho más fácil disfrutar de la vida y hacer frente a sus desafíos.

Las Five Ways to Wellbeing de la aplicación ofrecen una forma práctica de ayudarlo a sentirse bien contigo mismo y funcionar bien en el mundo. Mientras usa la aplicación, cree una imagen de lo que compone su bienestar.

¿Quién está detrás de la aplicación?

La aplicación fue desarrollada por el equipo de salud pública del Consejo del Condado de Somerset en asociación con la New Economics Foundation.