Five Ways to Wellbeing

Viva a vida ao máximo com este aplicativo fácil de usar Five Ways to Wellbeing .

Viva a vida ao máximo com este aplicativo fácil de usar Five Ways to Wellbeing . Oferece uma maneira prática de ajudá -lo a se sentir bem e funcionar bem no mundo.

Reflita sobre seu bem -estar, defina atividades para ajudá -lo a melhorar seu bem -estar e acompanhar seu progresso - tudo do conforto do seu telefone; Sempre que combina com você!

Com base em pesquisas substanciais, use as cinco maneiras de se conectar, observar, estar ativo, continuar aprendendo e dê o seu caminho para melhorar o bem -estar.

As Five Ways to Wellbeing podem ajudá -lo com muitos aspectos diferentes da sua vida. Não há dose diária ou nível de trabalho necessário. Basta usar o aplicativo no seu próprio ritmo para se adequar à sua vida - você pode até escrever e definir suas próprias atividades pessoais. Está bem -estar no seu jeito.

Recursos de aplicativos

- Defina as atividades para concluir ao longo da semana

- Acompanhe quantas atividades você concluiu e ganhe troféus à medida que avança!

- Reflita sobre o quão bem você se conecta, seja ativo, observe, continue aprendendo e dê e rastreie o quão bem você pensa que está indo

- Defina lembretes para refletir para que a cada semana você possa continuar aprendendo

- Aprenda sobre o bem -estar e como as cinco maneiras podem ajudá -lo

- Descubra como outras pessoas usaram as cinco maneiras na seção de histórias pessoais

- Obtenha uma citação por dia para ajudá -lo a continuar trabalhando no seu bem -estar

O que é bem -estar?

O bem -estar é sobre como nos sentimos, pensamos e nos comportamos. Ninguém se sente felizmente feliz e pensa pensamentos positivos o tempo todo. No entanto, se você estiver em um bom estado de espírito, geralmente é muito mais fácil aproveitar a vida e lidar com seus desafios.

As Five Ways to Wellbeing oferecem uma maneira prática de ajudá -lo a se sentir bem consigo mesmo e funcionar bem no mundo. Ao usar o aplicativo, crie uma imagem do que compõe seu bem -estar.

Quem está por trás do aplicativo?

O aplicativo foi desenvolvido pela equipe de saúde pública do Conselho do Condado de Somerset em parceria com a New Economics Foundation.